sábado, 5 de junho de 2010

EDUCAÇÃO CORPORATIVA


Educação corporativa pode ser definida como uma prática coordenada de gestão de pessoas e de gestão do conhecimento tendo como orientação a estratégia de longo prazo de uma organização.
É mais do que treinamento empresarial ou qualificação de mão-de-obra. Trata-se de articular coerentemente as competências individuais e organizacionais no contexto mais amplo da empresa. Nesse sentido, práticas de educação corporativa estão intrinsecamente relacionadas ao processo de inovação nas empresas e ao aumento da competitividade de seus produtos (bens ou serviços).
Paulo Freire (1996), já dizia que a experiência é fator preponderante no processo de ensino e aprendizagem, “Por que não estabelecer uma ‘intimidade’ entre os saberes curriculares fundamentais aos alunos e a experiência social que eles têm como indivíduos?”
Na atual sociedade em que vivemos, é extremamente importante que o conhecimento dos colaboradores de uma organização seja devidamente qualificado, especializado e atualizado. Neste cenário, a educação corporativa é a chave principal para reter este capital intelectual.
Muito se tem falado sobre a realidade de um mundo em mudanças, sobre os avanços tecnológicos e científicos que nos revertem à idéia de uma verdadeira revolução.
Megatendencias mundiais imprevisíveis e aceleradas. Com elas percebemos a introjeção de novos valores e conceitos que irão impactar o ambiente das organizações: A valorização da força humana; O renascimento da arte, da espiritualidade e do compromisso social; A preocupação com o meio ambiente e com a qualidade de vida. Essas megatendencias deverão ser observadas pela empresa para a definição de suas estratégias de negócios num processo de gestão competitiva, visando a melhoria dos resultados.
A educação continua a ser uma grande aspiração por parte da sociedade e do indivíduo.
Com a aceleração das informações e com a velocidade das mudanças, o mercado de trabalho requer a cada dia profissionais mais preparados. Grande parcela das pessoas já não se contenta com o nível de ensino fundamental e passa a postular acesso à educação superior.
Todos os estudos elaborados por especialistas apontam para o fato de que as oportunidades de trabalho oferecidas no mercado levam sempre em conta o grau de escolaridade e de formação profissional. Assim a educação corporativa cumprindo seu papel de principal veículo de integração e disseminação de uma cultura empresarial de competência e resultado, apoiando todos os talentos internos e externos no processo de aquisição das competências humanas críticas, que irão agregar valor ao negócio, gerando os resultados esperados.

Fonte: http://www.educor.desenvolvimento.gov.br/educacao
http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/educacao-corporativa/23397/

quinta-feira, 3 de junho de 2010

GINÁSTICA LABORAL

Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
A ginástica Laboral traz grandes benefícios para as empresas, motivo pelo qual essa atividade física é estimulada e implementada por diversas organizações.
Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais diretamente, a prática de exercícios físicos gera benefícios físicos para o trabalhador.


Os benefícios psicológicos (estresse, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante citados em estudos diversos.
Benefícios para a empresa:
Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa.
Essa afirmativa se verifica de diversas formas, mas os principais pontos notados são a diminuição na ocorrência de faltas ao trabalho por motivos médicos e também a diminuição dos acidentes de trabalho.
Portanto, se por um lado o fator de sofrimento humano é significativamente reduzido, por outro lado a empresa é beneficiada ao promover programas orientados de Ginástica Laboral.
Há estatísticas citando um retorno de 3 a 5 vezes sobre a verba aplicada por uma empresa em um programa de ginástica e hábitos de saúde, considerando faltas, encargos sociais e outros fatores relacionados à saúde, afetando a produtividade da empresa.
Benefícios físicos para o trabalhador:
Os benefícios dependem diretamente do tipo de trabalho realizado. A maioria dos exercícios tenta diminuir o efeito da solicitação constante a que é submetido um trabalhador ao executar determinada tarefa, seja ela uma tarefa física ou não.
Desse modo trabalhadores que utilizam de seus músculos para manejar instrumentos, ferramentas ou produtos podem ser beneficiados por um programa de atividades para trabalhadores braçais. Por exemplo, trabalhadores em uma linha de montagem de uma fábrica necessitam de exercícios específicos para os grupos musculares utilizados para que não ocorra lesão muscular por superutilização, similar, por exemplo, à lesão de um atleta ao final de uma competição extrema. Afinal, a jornada de trabalho pode durar até mais de 10 horas, às vezes...
Por outro lado, trabalhadores administrativos como digitadores, secretárias, atendentes, etc. são acometidos de problemas posturais, musculares ou visuais. Assim, um bom programa de atividades para trabalhadores administrativos ajudará a diminuir lesões por tais fatores.
Exemplos de atividades para trabalhadores braçais:
Os problemas vividos por este grupo de trabalhadores podem estar relacionados com a intensidade da força que exercem, ou ainda com a posição em que são obrigados a trabalhar. Em ambos os casos, um Professor de Educação Física pode avaliar as solicitações físicas e prescrever atividades para compensá-las. Por exemplo, trabalhadores que são obrigados a suportar o peso de uma peça com um braço enquanto apertam um parafuso com a outra mão devem executar atividades que aliviem periodicamente as tensões envolvidas sob o risco de aparecerem lesões musculares ou posturais.
Exemplos de atividades para trabalhadores administrativos:


Independentemente da atividade exercida, esses trabalhadores têm alguns fatores em comum: trabalham sem se movimentar (parados ou em pé) por muito tempo, muitas vezes submetidos a cobranças e estresse. Exemplos de problemas decorrentes de tal ambiente são: problemas de postura, tendinites, pressão alta, etc.


Algumas funções podem ter ainda outros agravantes, como digitadores ou programadores, que utilizam demasiadamente determinados músculos do braço e mão para trabalhar.

Em primeiro lugar, é recomendável parar por alguns minutos pelo menos a cada duas horas de trabalho e executar alguns alongamentos para grandes grupos musculares como ombros, tronco e pernas. Isso combate a má postura e evita formigamentos por problemas circulatórios.


Movimentos como elevação do ombro, sua projeção para frente e para trás ajudam. Para o pescoço, flexione-o para frente e para trás, também de um lado para o outro e por fim um grande movimento circular da cabeça (circundução).


Para o tronco, espreguice-se (flexão para trás), dobre-se (flexão para frente) e incline-se flexionando lateralmente. Faça os movimentos gentil e lentamente.

Em relação às pernas, utilize as escadas sempre que se locomover por alguns andares, promovendo uma melhor circulação. Além dos benefícios cardiovasculares, promovidos até mesmo em pequenas distâncias, você estará aumentando seu gasto calórico, importante fator na manutenção da saúde.
Para funções específicas há exercícios específicos. Se você trabalha ou passa muito tempo diante de um computador, por exemplo, deve realizar uma pausa periódica para olhar e focalizar objetos distantes, aliviando a visão. Também deve realizar exercícios de alongamento para as mãos e antebraços, evitando sobrecarga por digitação ou utilização do mouse:
Estenda o braço à frente, deixando a mão relaxadamente caída para baixo. Com a outra mão, puxe gentilmente os dedos para baixo na direção do seu quadril, com as costas da mão voltadas para a tela do computador, por 20 a 30 segundos, para alongar a musculatura posterior de seu antebraço.
Puxe a mão relaxada agora para cima, em direção à sua cabeça e com a palma da mão voltada para a tela do computador, para alongar a musculatura anterior da mão e antebraço. Repita, realizando os mesmos exercícios para o outro braço.

fonte: http://www.saudeemmovimento.com.br/

17 Cuidados e Dicas Para a Voz Profissional

01- Articule bem as palavras. Abra bem a boca, principalmente na pronúncia das vogais. Não tenha medo, lembre-se: vocalista é quem trabalha com as vogais! Existem técnicas específicas para a impostação correta de cada vogal, mas o simples fato de você abrir bem a boca, já o ajudará bastante.

02- Aqueça bem a voz antes de cantar, ou falar profissionalmente.

03- Rouquidão, e veias dilatadas no pescoço, podem indicar uso incorreto da voz.

04- Mantenha suas cordas vocais hidratadas. Tome 8 copos de água, no mínimo, por dia.

05- Cigarro, álcool e ar condicionado são muito prejudiciais ao cantor.

06- Praticar esportes faz bem, porque mantém a musculatura relaxada, e isso faz com que você “solte melhor” a voz. * Apenas tome cuidados para não falar e fazer exercícios, de alto impacto, ao mesmo tempo.

07- Conhaque e balas não melhoram a voz. Evite o apoio de “produtos milagrosos” na hora de usar a voz profissionalmente. Cantar, ou falar bem, depende de conhecimento e treinamento constante.

08- Não economize na hora de comprar equipamentos para a voz. Os microfones devem receber atenção especial. Utilize somente a linha profissional. Quando tentamos compensar a má qualidade do som, com a voz, acabamos afônicos!

09- Nunca grite, mas se gritar utilize o diafragma.

10- Dormir bem é um ótimo remédio para a voz.

11 – Maça é bom para a voz.

12- Fazer: - rã, rã... antes de falar, é charmoso, mas detona a voz !

13- Se você tem uma rouquidão permanente, há mais de um mês, procure um médico otorrinolaringologista, para uma avaliação detalhada.

14- Cantar bem não significa cantar da forma correta. Muitas vezes, bons cantores, artisticamente falando, acabam com um envelhecimento vocal precoce, por falta de técnica.

15- Aprender o caminho certo da impostação vocal sozinho, sem orientação profissional é muito raro. É o mesmo risco que fazer musculação por conta própria, ou pilotar um helicóptero sem o auxílio de um instrutor, talvez um pouco menos. Mas é fato, que lesões, fendas e calos, são comuns, nas pregas vocais de cantores e atores menos cuidadosos. Utilize as técnicas corretas para ter, sempre, uma voz jovem e saudável.

16- Durante gripes e resfriados mantenha repouso vocal, se puder. Diminua a rotina e a potência dos exercícios vocais.
17- O profissional da voz pode tomar sorvete e comer chocolate. Quando ingerir gelados, ou quentes escaldantes, vá com calma, sem exageros. Amorteça a temperatura do alimento na boca antes de engolir. Derivados lácteos, como yogurte e chocolate estimulam muitas secreções digestivas, e devem ser evitados nos períodos de uso profissional da voz.



fonte: http://pt.shvoong.com/entertainment/music/1653448-17-cuidados-dicas-para-voz/

SAÚDE & SEGURANÇA OCUPACIONAL


TRABALHO  – palavra que indica aplicação de forças humanas para alcançar um determinado fim, ou uma atividade coordenada, de caráter físico e/ou intelectual, necessária a realização de qualquer tarefa, serviço ou empreendimento.

Desde remotas épocas que o Homem relaciona o seu TRABALHO com moléstias, é o caso de HIPOCRÁTES, PLINIO e GALENO, que escreveram sobre a observação de diversas dessas doenças.
Em 1556, GEORGIUS AGRÍCOLA, publicou o livro "De Re Metálica", no qual apresentou seus estudos acerca dos problemas relacionados à extração de minerais, fundição da prata e do ouro, destacando-se a doença chamada por ele de "asma dos mineiros", provocada por poeiras que o autor denominava de corrosivas.

Em 1700, um médico italiano, cognominado de o "O Pai da Medicina do Trabalho", de nome BERNADINO RAMAZZINI, publicou o livro intitulado "De Morbis Artificum Diatriba", considerada a primeira obra que relacionou as profissões e os seus respectivos riscos específicos. Porém, o maior impacto de infortúnios ocupacionais, veio com o fato histórico ocorrido na metade do século XVIII, conhecida como a "Revolução Industrial", marco da moderna industrialização que teve sua origem com o invento da maquina de tear.

A improvisação das primeiras fábricas desencadeou péssimas condições de trabalho, em muito agredindo à saúde e até mesmo à integridade física dos operários, eram os primeiros sinais dos inúmeros acidentes de trabalho que ceifariam vidas humanas. Ao mesmo tempo, surgia também um movimento do Parlamento Britânico, em 1802, aprovando a primeira lei de proteção aos trabalhadores, era a "Lei de Saúde e Moral dos Aprendizes".

Em nosso continente, o exemplo mais marcante ocorreu em Chicago – EUA, em 1886, quando os operários resolveram rebelar-se contra uma jornada de trabalho superior a 12 horas diárias. Eles realizaram uma assembléia para pleitear 8 horas diárias, ameaçando iniciar uma greve geral caso não fossem atendidos em seu pleito. Assim, como não foram atendidos, iniciaram a greve em 1º de Maio. O resultado veio com a policia espancando os grevistas, centenas de feridos e muitos mortos. Ao final, dos 8 lideres envolvidos no movimento sindical, 5 foram enforcados e os outros 3 indo para a cadeia. Mas, tudo isso não foi em vão, é que 4 anos depois, o Congresso Norte-americano reconheceu o Direito dos operários e votou a favor da 8 horas diárias de trabalho. Um detalhe interessante é que a publicação dessa legislação foi no dia 1º de Maio,
marcando universalmente a data como o Dia Internacional do Trabalho.

No Brasil, a industrialização ocorreu por volta das décadas de 50 e 60, devido ao ingresso de capital estrangeiro das empresas transnacionais, que aos poucos foram se estabelecendo, principalmente nas regiões do eixo sul sudeste. De inicio, foram as siderúrgicas, as indústrias automobilísticas, metalúrgicas e as alimentícias, quase todas implantadas com incentivo do governo e facilidades para atender tanto o mercado interno como o externo.

Hoje entendemos que os aspectos puramente técnicos e econômicos da produção de bens não podem resultar num total desprezo as condições mínimas necessárias para que um ser humano exerça a sua atividade fora de condições dignas e sem garantias da sua preservação física. As formas de trabalhar, ante as condições observadas nos últimos séculos da historia do trabalho, reduziram o trabalhador a um meio ou instrumento do sistema de produção, fazendo uso da sua força de trabalhar em larga escala, sem maiores preocupações quanto ao seu verdadeiro papel social. Todavia, principalmente após a Revolução Industrial, a técnica tem estado a serviço das pessoas e não o contrário. O trabalhador, especialmente aqueles que exercem operações braçais e de grande esforço físico, não são mais visto como simples peças produtivas, mas como seres humanos, merecedores de proteção no trabalho, aliás condição esta conquistada ao longo
de movimentos sindicais que exigiram a consolidação do Direito à Higiene e Segurança no Trabalho.

Em verdade, sob o ponto de vista técnico-científico, três são as áreas a considerar nesse estudo, isto é, à higiene, à segurança e à medicina do trabalho.

Mas, o que se entende então por Higiene, Segurança e Medicina do Trabalho ?

Responder a essa indagação é procurar um conceito para, no mínimo, três áreas do conhecimento humano moderno. O que já indica por si só o grau de dificuldade que devemos encontrar para conseguir apenas uma simples conceituação. Portanto, se faz necessário apresentar de logo a idéia de que esta é uma ciência multidisciplinar, que possui um só objeto de estudo, qual seja a proteção da integridade física e mental do trabalhador no exercício de seu trabalho, mas possui diversos objetivos que são identificados a partir de cada disciplina envolvida neste estudo. Logo, proteger o trabalhador se desdobra contra dois tipos de ocorrências indesejáveis : "o acidente de trabalho" e "as moléstias ocupacionais".

Hoje em dia, a melhor denominação para identificar todas essas ciências é Saúde e Segurança Ocupacional, alargando assim suas ações para também possibilitar a adaptação do trabalho ao ser humano, obtendo dessa forma um adequado aproveitamento de suas habilidades, bem como proporcionando o estabelecimento e a manutenção do mais alto grau de bem-estar físico e mental do obreiro quando da execução de seu trabalho, conforme enuncia a OIT/Organização Internacional do Trabalho, através da "Recomendação n.º 112", aprovada na 43º Conferência Internacional do Trabalho, em 1959. Diante desse entendimento, não basta apenas evitar lesões no trabalhador, necessário se faz aperfeiçoar o conceito de TRABALHO, passando a ser um meio de realização social, alcançado dentro de um nível prazeroso e confortável.

Como trabalhar em equipe

Para um trabalho em equipe, não basta juntar pessoas e deixar os resultados ao acaso, sem definir planos de ação. Algumas regras devem ser observadas para que o trabalho em conjunto torne-se produtivo e contribua para o desenvolvimento da capacidade competitiva da empresa. O trabalho em equipe é valorizado também porque ativa a criatividade com melhores resultados que o trabalho individual.

Veja dez dicas para trabalhar bem em equipe:


1. Seja paciente
Nem sempre é fácil conciliar opiniões diversas, afinal "cada cabeça uma sentença". Por isso é importante que seja paciente. Procure expor os seus pontos de vista com moderação e procure ouvir o que os outros têm a dizer. Respeite sempre os outros, mesmo que não esteja de acordo com as suas opiniões.


2. Aceite as ideiás dos outros
As vezes é difícil aceitar idéias novas ou admitir que não temos razão; mas é importante saber reconhecer que a idéia de um colega pode ser melhor do que a nossa. Afinal de contas, mais importante do que o nosso orgulho, é o objetivo comum que o grupo pretende alcançar.


3. Não critique os colegas
As vezes podem surgir conflitos entre os colegas de grupo; é muito importante não deixar que isso interfira no trabalho em equipe. Avalie as idéias do colega, independentemente daquilo que achar dele. Critique as idéias, nunca a pessoa.


4. Saiba dividir
Ao trabalhar em equipe, é importante dividir tarefas. Não parta do princípio que é o único que pode e sabe realizar uma determinada tarefa. Compartilhar responsabilidades e informação é fundamental.


5. Trabalhe
Não é por trabalhar em equipe que deve esquecer suas obrigações. Dividir tarefas é uma coisa, deixar de trabalhar é outra completamente diferente.


6. Seja participativo e solidário
Procure dar o seu melhor e procure ajudar os seus colegas, sempre que seja necessário. Da mesma forma, não deverá sentir-se constrangido quando necessitar pedir ajuda.


7. Dialogue
Ao sentir-se desconfortável com alguma situação ou função que lhe tenha sido atribuída, é importante que explique o problema, para que seja possível alcançar uma solução de compromisso, que agrade a todos.


8. Planeje
Quando várias pessoas trabalham em conjunto, é natural que surja uma tendência para se dispersarem; o planejamento e a organização são ferramentas importantes para que o trabalho em equipe seja eficiente e eficaz. É importante fazer o balanço entre as metas a que o grupo se propôs e o que conseguiu alcançar no tempo previsto.


9. Evite cair no "pensamento de grupo"
Quando todas as barreiras já foram ultrapassadas, e um grupo é muito coeso e homogêneo, existe a possibilidade de se tornar resistente a mudanças e a opiniões discordantes. É importante que o grupo ouça opiniões externas e que aceite a idéia de que pode errar.


10. Aproveite o trabalho em equipe
Afinal o trabalho de equipe, acaba por ser uma oportunidade de conviver mais perto de seus colegas, e também de aprender com eles.


http://www.curricular.com.br/artigos/carreira/trabalho-equipe.aspx
http://www.fundacaolamf.org.br/index2.php?option=content&do_pdf=1&id=49

Marketing Pessoal

Marketing Pessoal pode ser definido como uma estratégia individual para atrair e desenvolver contatos e relacionamentos interessantes do ponto de vista pessoal e profissional, bem como para dar visibilidade a características, habilidades e competências relevantes na perspectiva da aceitação e do reconhecimento por parte de outros. O reconhecimento de competências e habilidades é fundamental para diferenciar e situar um indivíduo no contexto social em que vive e determina, em grande parte, a maneira como ele estará posicionado para o sucesso profissional e pessoal. Ele vem se tornando uma ferramenta cada vez mais necessária para todos, do mais simples ao mais sofisticado.


Os elementos fundamentais, quando se atesta que o caminho do sucesso é a prática do marketing pessoal, são:


- A qualidade do posicionamento emocional para com os outros: a maneira como as pessoas serão lembradas, atitudes que remetam à atenção, simpatia, assertividade, ponderação, sinceridade e demonstração de interesse pelo próximo, de uma forma autentica e transparente


- A comunicação interpessoal: usar diálogos motivadores e edificantes e manter um fluxo de comunicação regular com as pessoas é básico para um bom desenvolvimento do marketing pessoal.


- A montagem de uma rede relacionamentos: ser capaz de se relacionar em qualquer nível, tornando-se lembrado por todos de forma positiva; e manter a rede de contatos, enviando mensagens periodicamente, fazendo-se presente em eventos sociais e tratando aos outros com atenção e cordialidade.


- O correto posicionamento da imagem: adequação visual ao contexto social, isto é, o traje correto e adequado ao momento, a combinação estética de peças, cores e estilo, bem como os cuidados físicos fundamentais (o corte do cabelo, a higiene, a saúde dentária, etc) são importantes para uma composição harmônica e atrativa da imagem.


- A prática de ações de apoio, ajuda e incentivo para com os demais: ajudar e incentivar as pessoas deve ser um conjunto de atitudes sinceras, transparentes e baseadas no que se tem de melhor.


10 Mandamentos do Marketing Pessoal segundo Max Gehringer, assista ao video:
 


 Lembre-se:
1. Liderança
2. Confiança
3. Visão (sugerir melhorias e entender o porquê)
4. Espírito de Equipe
5. Maturidade (solucionar conflitos)
6. Integridade (não ser excessivamente ambicioso)
7. Visibilidade (ser voluntário)
8. Empatia (elogiar e reconhecer)
9. Otimismo (mesmo em função da pressão do trabalho)
10. Paciência

Um plano de marketing é como uma “receita de bolo” que pode ser elaborado em poucos dias, e seu conteúdo, na maioria das vezes, é formado por idéias práticas e de fácil aplicação, portanto, comece agora!

http://www.mulherdeclasse.com.br/O%20que%20e%20marketing%20pessoal.htm
www.algosobre.com.br/marketing/marketing-pessoal
http://www.youtube.com.br/

domingo, 16 de maio de 2010

Administração do tempo

Administrar o tempo é planejar a vida!


Como gerenciar seu tempo? Será que isso se aprende em sala de aula? Você sabe gerenciar seu tempo? O que você faria para tornar seu tempo mais produtivo?

Ter maneiras racionais para utilizar o tempo a fim de aumentar a produtividade no trabalho e no desempenho da tarefas em geral são fatores identificados em gestores e lideres de sucesso.

Planejamento. Anotar tudo o que se vai realizar, ter disciplina para seguir a risca tudo o que se anotou, dar sentido as atividades estabelecendo prioridades reais e manter o controle dessas atividades durante o dia, sabendo que o dia tem apenas 8 horas, preservar um tempo para imprevistos é ideal para não se perder tempo.

Hoje vemos o valor deste controle sobre a administração do tempo nas empresas para uma excelência em suas atividades e para a produtividade funcional.